Sommer og sol = utendørsaktiviteter.

Jogging
En forferdelig øvelse synes mange, men akk så godt for kropp og sjel. Straks våren begynner å titte frem dukker det opp treningskåte joggere overalt, og til alle døgnets tider. Særlig i og rundt parkene i sentrumsområdet er det mange joggere. Mange av dem trener også til noen av de ulike løpene som er i Oslo i løpet av sommen, som Holmenkollstafetten, Oslo maraton, Sentrumsløpet eller Sognsvann rundt.

Svømming
I andre byer er svømming kanskje mer en innendørsgreie. På Frogner- og Tøyenbadet er det imidlertid full fart om sommeren med oppvarmede bassenger. Frognerbadet framstår rett og slett som en perle med 50 metersbasseng, barnebasseng, rutsjebane og stupetårn med 1, 5 og 10 meter. Studentrabatt og veldig behagelig om sommeren mellom 15. mai og 15. september. Norwegian Wood foregår også her ei langhelg i juni.

Sykkel
Om du vil ut i terrenget eller bare sykle rundt på landeveien er mulighetene store. Det finnes klubber med tilbud for alle nivåer, eller det er bare å tråkke i vei på egenhånd. Sørkedalen og Maridalen er populære utgangspunkt uten for mye biltrafikk. Sykling er i ferd med å bli trendy i Oslo, og antallet syklister øker hvert år.  Her finner du en oversikt over sykkeltilbudene i og rundt Oslo.

Seiling
Om du vil seile med båt, brett eller kite så er det herlige forhold i Oslofjorden. Jevnt og trutt blåser det opp, og det er bare å kaste seg rundt. Færderseilasen i juni er det store samlingspunktet der alle vil være med. Seiling har i det hele tatt blitt populært de siste årene, og krever noe helt annet enn å sette seg til rette i en motorbåt. Er du en nybegynner finnes det en rekke forskjellige kurs hvor du kan lære å seile, sjekk her.

Fotball
Sommertid er balltid. Det er en rekke kunstgressbaner og binger som sammen med parkene er perfekte fotball. Det er selvfølgelig en mengde med fotballklubber om du ønsker å spille aktivt, det er bare ditt eget nivå som begrenser mulighetene. Skal du spille med gutta så finner du lett en park med ledig plass et eller annet sted. Vil du derimot spille på kunstgress kan det være greit å vite hvor banene er, her er i hvert fall en oversikt.

Bading
Sommer er for mange sjø og havbris. De beste strendene ligger litt utenfor byen, men er vel verdt turen. Ingierstrand ligger innover i Bunnfjorden og Hvalstrand bad ligger i Asker. Disse to er perlene ved sjøen. Andre gode alternativer er Huk, Sognsvann, Paradisbukta og Stilla i Akerselva

Frisbee
Oslo er en bastion for frisbee. Enten du vil spille frisbeegolf eller ultimate finner du flere klubber og baner i Osloområdet. Hver onsdag er det bare å møte opp i Frognerparken og henge seg på de som spiller ultimate. er du mer interessert i frisbeegolf finner du baner blant annet på Ekeberg, ved Sinsenkrysset, på Rommen og i Frognerparken. Sjekk hjemmesidene til frisbeeforbundet for oppdaterte treningstider og tips.

Ut å spasere
Høres kanskje vel banalt ut. Men det er mye koselig og mange skjulte skatter som ligger gjemt rundt om i byen. Ta med deg noen du er glad i og gå rundt omkring mens dere spiser is og nyter livet. Noen av stedene som er fine på ulike tider av døgnet er Akershus festning, Stensparken, St. Hanshaugen, Akerselva, Ekebergåsen, Grefsenkollen. Strengt passer disse stedene også bra til jogging…

Tennis
Den aristokratiske og overlegne sporten har selvfølgelig flere anlegg i Oslo. Det mest iøynefallende ligger selvfølgelig på Frogner mellom Majorstuen og Frognerplass. I tillegg er det et helårsanlegg på Hasle. På Frogner er det uansett hele tolv baner å spille på, noe som gjør det til størst i byen. Men at noe som ser så enkelt ut på tv kan vise seg å være så vanskeliig å utføre er og blir en gåte. Åpningstider finner du her.

Trenger du flere alternativer anbefaler vi igjen aktiv i Oslo sin oversikt over hva som finnes i Oslo. Her finner du deres rikholdige forslag til sommerguide.